5000 шагов в день могут замедлить развитие болезни Альцгеймера
Новое исследование показало, что ежедневная ходьба в объеме чуть более 5000 шагов может сдерживать прогрессирование доклинической стадии болезни Альцгеймера. Механизм связан с замедлением накопления тау-белка в мозге. Эти данные, опубликованные 3 ноября в журнале Nature Medicine, предлагают более достижимую цель физической активности для пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Тау-белок, а не амилоид Исследование, проведенное […]