Вертебрология, наука о заболеваниях позвоночника, как двуликий Янус. Ведь с недугами, которыми поражается позвоночный столб, работают, с одной стороны, травматологи и нейрохирурги, с другой – вертебрологи и неврологи. Говорят, будто бы все болезни от позвоночника, то есть стоит нормализовать работу позвоночного столба и заболевания отступят от человека. Надо сказать, в какой-то мере это правда.

Больной шейный отдел позвоночника – болят руки, плечевые и локтевые суставы, немеют кисти, походка шаткая, голова кружится и постоянно болит. Заболевания грудного отдела позвоночного столба – это больные сердце и легкие.

Вот, бывает, лечат бронхиальную астму, а сделать бы коррекцию грудного отдела позвоночника – и человек нормально начнет дышать. Или у пациента болит сердце, но кардиограмма нормальная, но боль от лечения не исчезает. Несколько сеансов коррекции позвоночного столба – и болевой синдром проходит.

Для решения вертебрологических проблем применяют медикаментозное лечение, массаж, мануальную терапию, физиотерапию, рефлексотерапию, кинезотерапию, лечебную гимнастику, с осторожностью – гирудотерапию и апитерапию.

Главные причины остеохондроза – малоподвижный образ жизни и статические нагрузки на позвоночник. Недаром остеохондроз считается болезнью бухгалтера, водителя, компьютерщика, грузчика.

Если работа «сидячая», начинает болеть шея и грудной отдел позвоночника. Поэтому нужно периодически чередовать статическую нагрузку на позвоночный столб с пятиминутной гимнастикой, нужно хотя бы походить, помахать руками.

У людей, которые поднимают грузы, позвонки сжимаются, а работать с тяжестями нужно правильно. Спортсмены перед нагрузкой разогревают мышцы спины и надевают вспомогательные средства фиксации. А у нас как делают? Мешок схватил, и вот люмбаго – острая боль в спине. Это – предпосылки к развитию межпозвонковой грыжи.

На состояние позвоночного столба негативно влияют экологическая ситуация и неправильное питание (переедание, избыточный вес тела). Наши модницы любят ходить на «шпильках». А нормальная высота каблука не должна превышать четыре сантиметра.

Каждый лишний сантиметр – это минимум 50 килограммов лишней нагрузки на позвоночник. В 26-28 лет закрываются зоны роста, и тела позвонков уже не получают питательных веществ из дисков. Из-за недостаточного питания начинается склерозирование замыкающих пластинок в теле позвонка, диск усыхает, высота его уменьшается. Этот процесс измеряется микронами, но со временем выливается в сантиметры. Поэтому в старости человек ниже, чем в молодости.

Чтобы предотвратить развитие какого-либо заболевания, нужно вести здоровый образ жизни.

У детей необходимо воспитывать культуру поведения, обучения. Раньше в школе ученик сидел за партой, рассчитанной на его рост. А сейчас все столы одинаковые. Дети должны читать и писать так, чтобы между тетрадью или книгой и глазами было расстояние 30-35 сантиметров. Школьники же на столы чуть не ложатся, учебники носят в пакетах, сумках, скособочившись влево или вправо. А это – начало нарушения осанки.

У детей с раннего возраста формируется сколиоз. Если им не заниматься, он будет прогрессировать. Затем у девочек, например, формируются несимметричные груди, талия, происходит укорочение одной ноги. Прогрессирование сколиоза может привести к тому, что вырастет горб.

Родителям следует работать со своими детьми, которые должны делать гигиеническую гимнастику, заниматься плаванием, спать на жесткой постели. Это все элементарные правила, но от их выполнения зависит здоровье человека.

Врач-вертебролог С.П. Комаринский